Como fazer bolas de carne em seu bebê

Como fazer bolas de carne em seu bebê

Nos últimos 10 dias, entre os tópicos populares da comida complementar de crianças e crianças pequenas em toda a rede, "Como fazer bolas de carne para bebês" se tornou o foco da atenção de muitos pais. A carne bovina é rica em ferro e proteína e é uma boa escolha para alimentos complementares para bebês, mas como fazer bolas de carne adequadas para bebês e crianças pequenas é uma ciência. Este artigo combinará conteúdo quente e sugestões profissionais em toda a rede para fornecer um guia detalhado para fazer bolas de carne de bebê.

1. Dados de tópicos de suplementos alimentares quentes em toda a rede nos últimos 10 dias

2 pontos -chave para fazer bolas de carne de bebê

1.A chave para selecionar materiais: Escolha lombo de carne fresca, que possui baixo teor de gordura e carne macia. Recomenda-se comprar carne orgânica ou alimentada com capim para reduzir o risco de resíduos hormonais e antibióticos.

2.Adaptação etária: Bolas de carne são adequadas para bebês com mais de 10 meses de idade. A primeira adição deve ser tentada em pequenas quantidades e observada por 3-5 dias para confirmar que não há reação alérgica.

3.Correspondência nutricional: Vegetais como cenouras, inhames, etc. podem ser adicionados para aumentar a densidade nutricional. Os legumes precisam ser cozidos no vapor primeiro e depois misturados com a pasta de carne.

3. Versão básica da receita da bola de carne de bebê

4. Etapas detalhadas de produção

1.Pré -processamento: Mergulhe a carne por 30 minutos para remover o sangue, corte -o em pedaços pequenos, marine -o em suco de limão por 10 minutos para remover o cheiro de peixe.

2.Mexer: Coloque a carne, o inhame e a gema de ovo na máquina de cozinha e bata em uma pasta delicada. Você pode adicionar uma pequena quantidade de molho de soja sem sal para temperar para temperar para 1 ano de idade.

3.formação: Mergulhe a palma da sua mão para evitar a aderência e pegue uma quantidade apropriada de pasta de carne para formar pequenas bolas com um diâmetro de cerca de 2 cm. O tamanho deve ser adequado para a compreensão do bebê.

4.Como cozinhar:

5. Fórmulas Melhoradas Populares

De acordo com discussões recentes entre as mães, as seguintes fórmulas modificadas são altamente respeitadas:

1.Combinação de suplementos de ferro: Carne + pó de fígado de porco (5g) + purê de espinafre, que pode melhorar a taxa de absorção de ferro.

2.Promover a versão digestiva: Adicione o suco de gengibre de 2g e o purê de maçã 3G para reduzir a carga no estômago.

3.Edição de Finger Food: Misture 10g de queijo esfarelado, tornando -o mais aderência após assar.

6. coisas a serem observadas

1. O horário da manhã deve ser selecionado para a primeira adição, para que as reações alérgicas possam ser observadas.

2. As almôndegas preparadas podem ser congeladas e armazenadas por 7 dias. Recomenda -se dividi -los em porções por refeição.

3. Quando consumido, combinados com alimentos ricos em vitamina C (como tomates) podem promover a absorção de ferro.

4. Se o bebê tiver constipação, a proporção de vegetais na fórmula pode ser aumentada adequadamente.

7. Aconselhamento especializado

As mais recentes "Diretrizes para bebês e crianças pequenas" libertadas pela Sociedade de Nutrição Chinesa enfatiza que os alimentos suplementares de carne devem ser mantidos em seu sabor original e nenhum sal e açúcar devem ser adicionados antes dos 1 idade. Como alimentos de transição, é recomendável que as bolas de carne sejam consumidas 2-3 vezes por semana, não mais que 30g a cada vez. Eles devem ser consumidos alternadamente com outros alimentos complementares para garantir nutrição equilibrada.

Vídeos de avaliação recentes da gigante dos pais "Mãe nutricionista" mostram que o teor de ferro das bolas de carne caseira é mais de três vezes o da pasta de carne de bebê disponível comercialmente e não contém aditivos, tornando -a a escolha de mais e mais pais. No entanto, deve -se notar que, para bebês com fraca capacidade de mastigar, você pode esmagar as almôndegas e misturá -las em pasta de arroz para comer.

Através da orientação estruturada acima, os pais podem ajustar flexivelmente o plano de produção de bola de carne de acordo com as características da idade e da dieta do bebê, fornecendo aos bebês opções alimentares nutricionais e seguras.